2015/07/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月04日（土）

2015/07/04
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
14243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
14時
デニーズ メロンソーダ（1人前） 72 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3234 kcal
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