挨拶状作業が続く【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月04日（土）

挨拶状作業が続く
< 当分挨拶状作業 　｜　休肝日を増やさない... >
今朝は今にも降り出しそうな曇り。
幸い降られずに歩けた。

今日も挨拶状作業。根を詰めてやればよいのだろうが、ついほかのことをやってしまう・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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