体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 25.4% -0.4%   6.5% 印刷屋さんに頼もうかな・・・  
7月2日(木) 25.2% -0.2%   6.3% ブロードウェイミュージカル  
7月3日(金) 24.4% -0.8%   5.5% 当分挨拶状作業  
7月4日(土) 25.5% +1.1%   6.6% 挨拶状作業が続く  
7月5日(日) 25.5% 0%   6.6% 休肝日を増やさないと  
7月6日(月) 25.8% +0.3%   6.9% 病院と元職場へ  
7月7日(火) 25.3% -0.5%   6.4% 挨拶状作業継続  
7月8日(水) 25.3% 0%   6.4% 居酒屋になったので  
7月9日(木) 25.6% +0.3%   6.7% カロリー消費の減少  
7月10日(金) 25.3% -0.3%   6.4% 久々のお日様  
7月11日(土) 24.6% -0.7%   5.7% 平均年齢７０歳弱  
7月12日(日) 24.2% -0.4%   5.3% 真夏日のすき焼き  
7月13日(月) 24.8% +0.6%   5.9% 朝から暑い  
7月14日(火) 25.1% +0.3%   6.2% 暑そうだけど科学博物館へ  
7月15日(水) 24.8% -0.3%   5.9% 博物館は面白い  
7月16日(木) 25.1% +0.3%   6.2% 通行止めになるかも・・・  
7月17日(金)       銀座で慰労会  
7月18日(土) 23.3% -1.8%   4.4% 仕方ないよね体重アップ  
7月19日(日) 24.6% +1.3%   5.7% 誕生会＠中華街  
7月20日(月) 24.9% +0.3%   6% 熱中症予防グッズ  
7月21日(火) 24.8% -0.1%   5.9% たまらず初エアコン  
7月22日(水) 23.8% -1%   4.9% インサイドヘッド鑑賞＠新百合  
7月23日(木) 25% +1.2%   6.1% 小田急線の会＠経堂  
7月24日(金) 24.7% -0.3%   5.8% 今日はおつかれさま会＠霞が関  
7月25日(土) 24.5% -0.2%   5.6% クラクラ  
7月26日(日) 25.3% +0.8%   6.4% 我慢しないことにします  
7月27日(月) 25.3% 0%   6.4% 実家の鹿児島へ  
7月28日(火)       温泉三昧  
7月29日(水)       三泊９００円  
7月30日(木) 24.4% -0.9%   5.5% やっぱり体重アップ  
7月31日(金) 24.8% +0.4%   5.9% 図書館へ行くだけにとどめる  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 24.90% （先月：24.74%）
増減値（今月） -1% （先月：0.40%）
最高値（今月） 25.80% （先月：26%）
最低値（今月） 23.30% （先月：23.60%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 20.51%
増減値 5.90%
最高値 1,493%（記録日：2014/11/21）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）