図書館へ行くだけにとどめる【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月31日（金）

図書館へ行くだけにとどめる
< やっぱり体重アップ 　｜　戸田の花火大会へ >
今朝は晴れ。早朝から暑い。
歩き出しはスピードが上がらない。しばらくして暑さに慣れてスピードが戻る。

昨日、退職記念にいただいたイニシャル入り（夫婦の）のバカラグラスが届きました。
焼酎ロックを呑みました。心なしか味がアップしたような・・・

今日も暑くなると。図書館に行くだけにとどめて大人しくしていることにします。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/07/31 10:13 
素敵なバカラグラスで、修ちゃんご夫婦の絆もますますUPですねー♡(#^.^#)
 団塊修ちゃん 2015/08/01 08:23 
そうなれば良いけど・・・
taka_ 2015/08/01 00:52 
バカラのグラス！美味しいでしょうね、杯が進みそう・・・
わたしゃ、合羽橋の店先で買った、訳有り江戸切子のグラス使ってます。
 団塊修ちゃん 2015/08/01 08:24 
ちょうど薩摩切子のグラスが欠けてしまったところでした。
確かに美味しく感じます。
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