朝から暑い【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

朝から暑い
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今朝は晴れ。朝から暑い、発汗量が・・・

同居人は今日も忙しそう。
私は、熱中症にならないよう、家でおとなしくしていましょう。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2015/07/13 09:44 
昨日は後期高齢者の方が2名お亡くなりになったようで、熱中症には十分お気をつけください。
かく言う私も昼休みに帽子もかぶらず、飲み物も携帯せず1時間歩いているので要注意ですが。
 団塊修ちゃん 2015/07/14 08:41 
まだ前期なので・・・
朝は帽子ですが、日中のお出かけ時は日傘オジンになります。
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