平均年齢７０歳弱【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月11日（土）

平均年齢７０歳弱
< 久々のお日様 　｜　真夏日のすき焼き >
今朝ははじめ曇りのち晴れ。

昨夜のメンバー、後期高齢者１名、古希１名、前期高齢者２名。
平均年齢７０歳弱。
各自、生中１・日本酒３合。
話題はボケ防止の方法・・・
楽しかったです。

同居人は女子栄養大へ。
８時半にゴミ出しに出たらもう暑い。
今日は家で大人しくしていた方が無難みたいですね。
職場から持ち帰った段ボールの整理でもしようかな。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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