通勤【Mitts2015さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

通勤
< サイクリング 　｜　no title >
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】
３８分＋４０分
【新たな発見】

【今日の感想】
朝，食後に量ったのだが，６７㎏台だった。
朝ははぼ無風状態。
２日連続で３０㎞，５４㎞が効いているのか，今日は太股が張っている。

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