うん、寝てないよ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

うん、寝てないよ
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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、豚肉キャベツ中華炒め、ポテトサラダ、人参炒め、燻製卵、佐藤錦
【晩ごはん】(21:30)会社
　コンビニ蕎麦
【夜食】(26:00)自宅
　お菓子、オリオン沖縄だより
【今日の感想】
なぜか眠れないので、ビールを飲んでいた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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