no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
ブルーベリーソース（1人前） 39.8 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
玉子焼（0.8人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
マイタケ（2人前） 28.8 kcal
唐揚げ（0.1人前） 38.1 kcal
ご飯 120（1人前） 202 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
チンゲン菜（5人前） 45 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  1871 kcal
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