no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月09日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
14342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
3485kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
3485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝（1人前） 1150 kcal
12時
昼（1人前） 654 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
和風豆腐ステーキ（0.5人前） 107 kcal
  3485 kcal
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