no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月10日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
11515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1993kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 651 kcal
21時
おかし（1人前） 50 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1993 kcal
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