☆フラガール~虹を~【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日(火)

☆フラガール~虹を~

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☆フラガール~虹を~ 画像1
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1agH5XAErek...

これがフラの新曲なんですけど・・福島の震災応援ソング♪

これ一か月で振り覚えて8/23のフライベントで踊るのですが・・間に合うのか?あと四回のレッスンです(^_^;)

そして9/20のイベントはベリーのイベント・・800人入る大ホールにてこれまた新曲を披露
車中イメトレ♪
うちでも自主練・・

フラは後列でおとなしく、まぁごまかしながら・・デビューだしー(#^.^#)

ですが、ベリーはそうとはいかないよ!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
マヂでボケてる暇ないですわ・・はっはっは^^;

昨日長女とJ子と「しまむら」へ・・帰り道教育TVの【クックルン】見ていて

「おならはおならでも悲しいおならはなーんだ??」

長女『ママのおなら!』

ってなんだよーーーーーーー:-)

「正解は【さよおなら】でした!」

J子『あ、そうかー!!(笑)』

って普通わかるだろ!(*^。^*)あたしゃわかったもんねーだ♪

三連休明けの会社農場は・・きゅうりがかなりヤバイ事に・・@@;
おばけきゅうりーーーーーー!!


レシピはこちらん♡

http://recipe.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&p=%E3%81%8A%E3%81%B0%E3%...



【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
司城さん 2015/07/21 10:56
ゆうかちゃんはいつもプッププップ
おならしています(^ ^)。そのたびに
みんなの笑いを取っています。笑。
 きこたん 2015/07/21 13:17
ゆうかちゃんの「おなら」は周りを幸せしてくれる
ハッピーなおならですね(*^。^*)
私のは・・不幸にするらしいです・・:-)
yukatroll 2015/07/21 12:42
おばけキュウリ は、豚ひき肉と煮て冷やして食べるとウンマいなぁ❤︎
八百屋じゃ買えない、家庭菜園ならではだね(^∇^)
 きこたん 2015/07/21 13:18
ね!yukaちゃんに言われてもしやと調べたら・・
「おばけきゅうりレシピ」なるものがー!!!@@;
ありがとー(^^)/
ボンド88 2015/07/21 17:31
大きなきゅうり!
私なら冷やして丸かぶり♪
 きこたん 2015/07/21 20:54
皮固い、種多い(笑)
豚肉と甘辛く煮ようと思いましたが
なんか疲れちゃって明日にしよー(* ̄∇ ̄)ノ
花より団子 2015/07/21 20:32
こんばんわぁ~

良い曲ですね~(^^♪
私も踊りたくなりました。。。
発表会が嫌で辞めましたが・・・
癒されます~~~♪
一か月で覚えるのは大変そう~(◎_◎;)

動画楽しみにしています(*^。^*)

 きこたん 2015/07/21 20:57
すごく良い曲ですよー
なんか皆涙するみたいです(* ̄∇ ̄*)
発表会、苦手な人もいて当然!
でもきっと踊る楽しみがもしかしたらそれ、のりこえさせてくれるかも?
また、機会があったら是非楽しく踊って下さいましなー
って、ビギナーの私が言っても説得力ないですねー(笑)
milosilo21 2015/07/21 22:45
今度はフラで パフォーマーのきこちゃんは  たくさんの方々を幸せにするんだぁ いいなぁ

って   もしかして もしかして これ近場!?  見つけてしまいました 「フラフェス」
これは ぜひ パフォーマンスを見に行かなくちゃ~
 きこたん 2015/07/22 09:42
幸せに・・なら良いですが・・「痛い」思いさせてませんかねー?^^;
あ!あの「フラフェス」は22日・・先生は【カヒコ】とやらで1時頃出る予定ですが
私は同じ市内でもちょいと僻地の住宅公園特設会場です(笑)

まだ来ないでー!!恥ずかしいからil||li( ;;´・д`)ャ´`゙ィ
も少し芸を磨いてからにしてちょ♡
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