2015.7.30【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日（木）

2015.7.30
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ショウガ焼き、ひじき、じゃこ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、ニラ玉、かき揚げ、たら、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧132/94
　　
　　122/78
脈拍80,,64
体温36.8
体重62.2/62.1
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/07/30 07:07 
体調は変わりなし。朝血圧高め。日中から夜にかけてはよさそう。

朝食後K+
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