なるほどねぇ  外部的な事は分かり易いけど 内部は見えないし 分かりずらい
よく 「腹八分目」とか　「満腹にはするな!」とは　昔から言ってますよね

お互いに自分のカラダと相談しながら　健康に ☆

昔の、格言には思い知らされました。

夏は胃腸の調子悪くなります。
冷たいものばかり食べるからかな～
温かいもの食べるようにしようと思います。

そうですよね。
人は、一時それを忘れます。

中佐！
昨日無事に帰って来ました＾＾
楽しかったです＾＾
向こうでも飲みっぱなしでした（＾＾；
ワタシも自重しなければと…
体重もエライことになってますし（－－；

お帰りぃ〜
良かったですねぇ〜
これから、体重をへらすんですよね〜
ともあれ、これからも頑張ってください。

内臓系がもしかしたら一番気をつけなきゃいけない部位？かもですね^^;

そうなんですよねぇ〜
きこたんの快食ぶり
羨ましいと思ってます（*^_^*）
でも気をつけてー
今回、「自重すること」を学習しました。

中佐～内臓が強くないと～長生き出来ないらしいですよ～（＾＾；

そうなんですねぇ〜
オイラ長生き出来そうもないなー
まぁーある意味　もう長生きしてるかぁ〜〜〜(^^)

胃腸も衰えるのですか。
こればっかりは鍛えようがないから、食べるものを胃腸に優しいものにするしかないのでしょうか。

大根おろしとか、消化を助ける酵素を含んでる食品を、お守り代わりに食べてはいかがでしょうか～(^-^)ﾉｼ
トンカツにはキャベツの千切り…刺身には紫蘇やつま…先人の知恵だと思います～。

こう暑いとどこそこ悪くなるさ
気にしなさんなよ
涼しくなりゃ、またで歩きたくなるさ