炎天下に洗車【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

TK66さん

1 2 3
1959年03月17日生(男性) 大阪府

炎天下に洗車

< no title 　｜　夜、温泉へ >

体調はすこぶる良い。
トリガーマッサージのおかげか、足のトラブルも全くなし。
なので昨日、炎天下ではあるが車2台洗車した。
金剛山登るよりしんどかった。ひさびさにヘロヘロになった。
夜は倒れるように眠りについた。

寝起きはスッキリ。今日は休肝日。

【記録グラフ】

胸筋・背筋 30回	腕立て伏せ 60回	スクワット 60回
腹筋 60回	体脂肪率 24.9%	体重 73.2kg

打ち水	2015/08/06 11:16
戦車２台はこの時期きつい洗車機使ってもかったるい
TK66	2015/08/06 17:48
冬はまた寒いから、汚れたままが長かったりします(^^; 冬はまた寒いから、汚れたままが長かったりします(^^;
hiro37829	2015/08/06 19:35
水だしてるときはいいけどその後は暑くてたまりませんね～私も車洗わなきゃ(ﾟ〇ﾟ)
TK66	2015/08/06 23:57
もちろん洗車のあとは、自分の身体もシャワーでサッパリですよ(^^)d もちろん洗車のあとは、自分の身体もシャワーでサッパリですよ(^^)d
yukatroll	2015/08/06 20:11
熱中症にならなくて良かったですね。炎天下はキケンですよ。
TK66	2015/08/06 23:59
やり過ぎないようにと、自分に言い聞かせてはいるんですが、やり始めるとどうしても夢中になりますね(^^; やり過ぎないようにと、自分に言い聞かせてはいるんですが、やり始めるとどうしても夢中になりますね(^^;

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ