夜はビール小ビンとつまみ小袋のみ【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

夜はビール小ビンとつまみ小袋のみ
< ゲームで夜更かし 　｜　ファスティングの反... >
あとは無糖の炭酸水だけ飲んでました。

【記録グラフ】
起きた時間
425時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1055kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2015/08/07 05:51 
私は、１５時半からビール５００を２巻とサワー飲んで、１９時には寝ました
今朝は、気持ちよく汗かきました
 Ayako_k 2015/08/08 04:48 
気持ちよい目覚めは良いですね！
昼からのお酒だと、早く眠れそうですね。
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