no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月16日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
43.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3012kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ITOEN フルーツジュース（0.7人前） 68.6 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（2.3人前） 80.5 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
オムレツ（1.7人前） 172 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
doll バナナ（0.6人前） 51.6 kcal
お好み焼き（0.2人前） 122 kcal
11時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
13時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
フライドチキン（0.8人前） 289 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1.2人前） 456 kcal
15時
ITOEN フルーツジュース（0.8人前） 78.4 kcal
ファーストキッチン ソフトクリーム（0.3人前） 53.4 kcal
17時
チャーハン（1.8人前） 638 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
22時
ワイン（1.3人前） 94.9 kcal
  3012 kcal
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