家のまわり1.1km約2200歩20分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月18日(火)

家のまわり1.1km約2200歩20分

< 歩けないなぁ  | まったく歩かずの日 >
昼間は車を点検に。
その帰りアリオで買い物。

帰ってきて私だけ家のまわりのウォーク。
何日か前から足腰の痛みが復活しちゃって、歩くのだいぶゆっくりに。
情けない・・・

原因と解決法をなんとかせねば。



【記録グラフ】
除草(のべ時間)
0分
除草(のべ時間)(分) のグラフ
万歩計
10275歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2015/08/18 20:03
足腰の痛み?
どうしたの?
積み重なった筋肉痛やらナニカかな。
涼しくなるのは大歓迎だけど、
うっかりすると冷やしちゃうから注意だね。
あたしはノボセ体質だから、
タンクトップ着て靴下履いて変な格好でいるよ。
ぴぃさんは頑張り屋さんだから、無理しない事ね(^-^)

さてさて、片付け。
後、残すところ、触りたくないアクセサリーの引き出しだけ。
もう何年も身に付けないヤツは、
捨てたいんだけれど、捨てられない…>_<…
色々と決心が必要だから放置プレイなのだ〜〜〜
 ぴぃずま 2015/08/18 20:36
何が原因かよくわからんけど、たぶん一日だけ履いた靴が合わなかったのが最初で、ここ一カ月くらい右側の腰と足がぴきぴき痛んでいたんだけど、2,3日前からひどくなっちゃって、何故かその痛みが今朝から左側に飛び火・・・(°◇°;) 
無意識にかばっているんだろうね。
主人も左側のまったく同じところがやられていて、夫婦でぎこちない動きをしてるよ・・・(-"-;)

いっきに老夫婦になってしまったよ・・・情けない・・・

アクセサリーかぁ、そこは放置でいいんじゃない?
いろんな思い出もあるだろうし、紅白の小林幸子のように場所をとるような馬鹿でかいアクセサリーもないだろうし。
納戸に入らないくらい馬鹿デカかったら、すぐに考えるべきだけどね(^O^)ふふふ
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