接骨院６０　協栄Boxing45【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月18日（火）

接骨院６０　協栄Boxing45
< ぶらぶらしただけで... 　｜　両ジム休みのため運... >
PCでマウスではなくパッドでやってると右肘が痛くなってくる。
ということで、休み明け初。
からの
地元ホームジムにて、

InBodyして、
シャドー代わりに協栄Boxingのクラス。
ボディアッパとかボディフックとかあって、空手の方にも使える？シャドーができた。

からのTRXで自重少し

からのプールはジャグジーだけ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
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