イタメマシタ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月18日（火）

イタメマシタ。
< お出かけですか～♪ 　｜　ガッシャ～ン!! >
イタメマシタ。 画像1 イタメマシタ。 画像2

ウォーキングクローゼット??

パントリー??


物置??


大片付けしました、、、これでも。　(笑笑)

２つワゴンを整理して、他の部屋へ持って行ってはそこを片付け、、、



痛めました、あちこち。
朝寝過ごしてしまったら、ゴミが捨ててありました。　　　(*´-｀*)ゞ ｻﾝｷｭ♪


何年も前の物(1000p)が出てきました^^;、、、仕上げていただきましょ。　(笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
3084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
1日の摂取カロリー（1人前） 2069 kcal
  2069 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/08/18 10:06 
何を炒めたのかと思って読んで見たら
傷めたんですかぁ、からだのあちこちを。(^^;)
 mommomo 2015/08/18 10:56 
夕飯はチキンライスを炒めて、オムレツにしましたよ～♪　　　うふ♪(*￣ー￣)ｖ

固まった姿勢から動き出すまでが大変に。。。(泣泣)
きこたん 2015/08/18 10:07 
やるとき・・やり過ぎちゃうのよねー勢い？(^_^;)
私も忘れてやり過ぎ後悔なんか年中よ(笑)
そろそろ労わる勇気も必要・・？
 mommomo 2015/08/18 10:59 
途中で止められないんだよね～。
まっ、いかに普段サボってるっか、、、ってことです、私の場合は^^;。

あぁ～、腰痛てぇ～ !!　　　(*ﾉ-;*)ｴｰﾝ
さのっちょ 2015/08/18 14:08 
腰大丈夫ですか？？
私は、何もせず、毎日が放心状態。。(笑)
 mommomo 2015/08/19 05:21 
ありがとう～♪
無理は禁物だね。。。

ん？ お疲れが出ましたか??
朝晩、少しずつ秋の気配だね。   (〃´ω`〃)
,kyu@ 2015/08/18 14:26 
どうぞお大事に
 mommomo 2015/08/19 05:21 

ありがとうございます。。。(*´-｀*)ゞ
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