晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月18日（火）

晴れ
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【朝ごはん】健康米１００ｇ　とーふ１５０ｇ野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】和そば　パン１個

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ご飯２００ｇ　野菜スープ　豚肉コロッケ１個　とーふ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】昨日の順延で草取り作業だいぶ作業がしやすくなった　気温のせいか？

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