曇りのち雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>曇りのち雨
15年08月19日（水）

曇りのち雨
< 晴れ 　｜　雨のち曇り時々晴れ >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】日本そばとろろ仕立て　健康米１００ｇ パン１個

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】健康米１００ｇ　とーふ１５０ｇ　野菜煮込みサンマ蒲焼　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】雨で途中ヤメ　１．５Ｈ

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE