雨に負けてしまった【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

雨に負けてしまった
< 東京国立博物館へ 　｜　パソコンいじり >
定時に起床するも雨。本降りで気温も低い。挫けてしまってウォーク断念。

涼しいを通り越して肌寒い。半ズボンから長ズボンに変えました。

雨の中、同居人は打合せがあるとかで出かけていきました。
そうそう、今日は同居人の誕生日。
これで二人とも前期高齢者に・・・

今日こそは休肝日に！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2015/08/26 11:27 
おめでとうございます。
今夜は廻らないお寿司でしょうか？
 団塊修ちゃん 2015/08/27 08:46 
ありがとうございます。
お寿司は別の日の予定です。
じむのぺ 2015/08/26 21:05 
おめでとうございます*\(^o^)/*
誕生日なのにお忙しいですね！
 団塊修ちゃん 2015/08/27 08:48 
ありがとうございます。
体力を考えて行動内容の見直しをする必要があると思います。
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