今月－8.3㎏ですよ。
素晴しいですね。
グラフを見ると急降下って感じですね。
今月あと5日あります。
1ヶ月－10㎏も夢ではなさそうですね。(^^;)

急激に減りすぎるのも長期の停滞期を迎えるのではと多少、心配になってきたので食事を多く摂ったりして様子を見ています。
まぁ、元々が凄く太っていたので、数字的には落ちてますがまだ先は長そうです(笑)

ここまでは想像以上に体重が減っているので本当にこのまま減り続けてくれればありがたいのですが何かありそうな気もします(^^ゞ
流石に１か月１０㎏は無理ですよぉ～(>_<)

タンパク質を少し多めにとるようにしたらどうなるのか今、人体実験してる最中です。
理想としては体脂肪が減って筋量は増えるですが、食事で筋量を維持するのが減量中では限界があるのかなぁと思ってます。
減らす事を増やす事を同時に行うのは無理があるのかなぁ思いながらトレーニングしてます。