ハッピーターン【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日(金)

ハッピーターン

< 77キロ台  | 黒色マニキュア >


【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
(1人前) 452 kcal
(1人前) 148 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
いか(1人前) 68 kcal
トップバリュ キャベツの千切り(1人前) 15 kcal
20時
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かぼちゃ(1人前) 84.9 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
酢の物(1人前) 9.9 kcal
  1589 kcal
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