[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

06月23日　カラダカラ55日目 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 ソイジョイ３本　ゼロカロリーゼリー２つ


【昼ごはん】山菜ソバ

【間食】 蒟蒻畑 ...
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06月11日　Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ　ＢＡＢＹ　カラダカラ43日目 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,通常日記】
【朝ごはん】 ツナと白菜　ご飯中　揚げだし豆腐　ヨーグルト

【昼ごはん】 いとこんにゃくとニンジン　ご飯中

【間食】
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05月28日　a.m.3時起床　の巻　カラダカラ29日目 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】冷凍バナナ4本 　ところてん　豆腐

【昼ごはん】ざるうどん

【間食】冷凍バナナ3本
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05月23日　LIVE LIVE LIVE　カラダカラ24日目 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
【朝ごはん】吉井和哉とニンジンとツナ　の和え物　ご飯中　吉井和哉 　ところてんとKYバンドのロックンロール和え

【昼ごはん】吉井さんとざるうどんの踊り食い

【間食】吉井さんDVD4枚の舞い踊り 　冷凍ばにゃーにゃ2本　　豆腐とwii sports の和え物
【晩ごはん】ニンジンとツナのALL OF MOTHERS BEST和え　ご飯中　冷奴 ...
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05月16日　クロム、布教に歩く　の巻　カラダカラ17日目 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,通常日記】
【朝ごはん】 ところてん　鮭の塩焼き　ご飯中

【昼ごはん】ソバ2杯

【間食】バナナ２本　
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05月11日　体重が減らない＞＜の巻　カラダカラ12日目 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
【朝ごはん】ご飯中　ゴーヤーチャンプル

【昼ごはん】マグロのヅケ　ご飯中

【間食】冷凍バナナ２本
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05月10日　昨日は娯楽で運動サボってしまった　カラダカラ11日目 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
【朝ごはん】ご飯中　キムチ　コンニャク 冷凍バナンナ2本

【昼ごはん】ご飯中　キムチ　トマトジュース

【間食】コンニャク　冷凍バナナ
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