カラダカラ55日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

カラダカラ55日目
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【朝ごはん】 ソイジョイ３本　ゼロカロリーゼリー２つ


【昼ごはん】山菜ソバ

【間食】 蒟蒻畑

【晩ごはん】 ｷｬﾍﾞﾂ　にしん　ご飯中

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
4リットル
水分（リットル） のグラフ
 		タバコ
56本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（3人前） 408 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑 アセロラとレモン味 6個（4人前） 100 kcal
20時
キャベツ（0.1人前） 0.88 kcal
ニシン開き干し（0.3人前） 11.9 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
  1053 kcal
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