昨日は娯楽で運動サボってしまった　カラダカラ11日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

昨日は娯楽で運動サボってしまった　カラダカラ11日目
< カラオケに行くゾい... 　｜　体重が減らない＞＜... >
【朝ごはん】ご飯中　キムチ　コンニャク 冷凍バナンナ2本

【昼ごはん】ご飯中　キムチ　トマトジュース

【間食】コンニャク　冷凍バナナ

【晩ごはん】コーヒー　ゴーヤチャンプル　ご飯中

【夜食】マグロのヅケ　ご飯中

【今日の感想】本日雨です　wii sports体力測定27歳＾＾；目指せ20歳
【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
2.7リットル
水分（リットル） のグラフ
 		背筋
110回
背筋（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		Wii Sports / Boxing
8分
Wii Sports / Boxing（分） のグラフ
 		ツイスト
100回
ツイスト（回） のグラフ
タバコ
49本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマトジュース（0.7人前） 23.8 kcal
15時
ご飯中（1人前） --- kcal
こんにゃく（0.2人前） 9.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
21時
ご飯中（1人前） 235 kcal
22時
鮪（1人前） 100 kcal
  1002 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/05/10 10:53 
娯楽も、リフレッシュ。。。

ばんざ～い。。
クロム 2008/05/10 12:17 
＞＞さのっちさん　そういってもらえると助かります　リフレッシュ　そう考えるといいのかあ

今日は朝5時からオンラインゲームしてますｗｗｗ
きこたん 2008/05/10 16:20 
私も今日はダランコ王女♪
これから、運動行って・・・帰りに焼き鳥屋さんに行ってきます☆
まったく「運動」に意味・・ありませーーーん＾＾ｗ
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