48日目【目標69kgさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月29日（土）

48日目
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・腹筋、背筋５０回

コメント
尿蛋白 2015/08/29 20:43 
小生も最近　腹筋トレーニングマシン　ワンダーコアを中古で購入し、体力作りに励んでおります。　　目標は毎日50から100回続けて豚腹を解消する事です。
鉄瓶 2015/08/29 22:54 
体重が増えたのは、昨日のうどんと牛丼のせいだと思います。
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