8月最終【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>8月最終
15年08月31日（月）

8月最終
< BBQ2 　｜　白内障・手術 >
【今日やった運動】
トレッドミル 6.3km @ 12km/h ビルドアップ [441kcal]
/////////// 風呂休憩 ///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5km @ 8.5km/h (疲労抜き)　[350kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
8月最終。

手抜き（苦笑）

以上


【記録グラフ】
ジョギング
11.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE