夜９時まで仕事【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月14日（月）

夜９時まで仕事
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朝、気がついたら体調がおかしい。
こういう時は無理をしないで、ギリギリまで寝て体調を回復するしかない。
しかし、職場ではランナーズハイ状態で、仕事がはかどり、残業を９時までしていた。
そういう日は、ストレスもたまる。
丁度オンラインゲームのバージョンアップ日で、新たな期間限定クエストも始まっていたので、そちらを遊ぶ。
そしたら寝るのが１２時くらいになっていた。

朝食：煮物とごはん
昼食：職場の食堂で肉うどん
夕食：煮物とごはん

【記録グラフ】
寝た時間
2400時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		   
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