９月２５日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月25日（金）

９月２５日
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１１時頃起床。

昨日寝る寸前に妙な不安感の襲われたので薬を飲んで寝た。


今日も暑い。
まだまだ続くようだ。


食欲なく昼食なし。


マルカイに豚肉だけ買いにいく。

タケナカに５００。

夕飯はカツ丼とキャベツの味噌汁。
【記録グラフ】
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
みるくコーヒー（1人前） 17.8 kcal
19時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
味噌汁（1人前） 96.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
23時
チョコレートアイスクリーム（1人前） 477 kcal
  1960 kcal
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