no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年09月26日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
64.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3234kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ガーデンベーカリー メロンパン（0.4人前） 155 kcal
8時
サンキスト りんごジュース（0.9人前） 105 kcal
11時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
握り寿司（1.6人前） 935 kcal
15時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
17時
ワイン（5人前） 365 kcal
18時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
シシャモ（5人前） 125 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（0.6人前） 146 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
19時
ロイヤルホスト チョコレート（0.9人前） 141 kcal
  3234 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE