健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月03日（土）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜なし　日中１３回便２回
【今日の治療】
　薬・パットつけ
【今日の感想】
　よい、お茶およく飲んだので頻尿になる。
【今日やった運動】
　なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・１２℃～
【今日の感想】
　武市内科医院・お土産配り（砂川本店・他）
　佐々木さん・松本さん・

【記録グラフ】
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  996 kcal
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