2015/10/04 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月04日（日）

2015/10/04 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
おやつカンパニー ベビースター　ドデカラーメン（0.5人前） 186 kcal
12時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
オーマイ コク旨ガーリックトマト（1人前） 116 kcal
16時
自家製レアチーズ（0.1人前） 93.6 kcal
タカナシ 生クリーム（0.1人前） 34.2 kcal
20時
うなぎもどき（0.5人前） 191 kcal
ロースとんかつ（0.2人前） 117 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
自家製レアチーズ（0.05人前） 46.8 kcal
タカナシ 生クリーム（0.05人前） 17.1 kcal
マクドナルド あんこパイ（0.5人前） 142 kcal
  1738 kcal
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