お疲れ様でした～
素晴らしいです(о´∀`о)
みんなでやるのは良かったですね。
みんなすご～～～～い。

コメントありがとうございます。
そうですね、一緒にやってくれる仲間がいるって、
こういう場では初めてだったので、とても嬉しかったです＊
お陰様で、楽しく乗り切れました◎

スクワットすると、便通がよいね（朝からごめん）

コメントありがとうございます。
あはは、気付きませんでしたが、
案外そうだったかも知れませんねぇ～。笑

隊長　お疲れ様でしたぁ ☆
隊長と言う重圧に屈する事なく　立派に任務を果たされて 立派です
このチャレンジに参加させて頂き　色々と学ぶ事もできました
本当に有難うございました
これからも どうぞ　宜しくです ☆
エクササイズは　お互いに無理せず　続けましょうねぇ~~

コメントありがとうございます。
milosilo21さんも、お疲れ様でしたぁ☆
隊長としては、全く役立たずで申し訳なかったですが、
皆さまと出来て楽しかったです♪
こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いします☆

３０日間チャレンジ、続けて増やして頑張れたってこと、凄いと思います＾＾
お疲れ様でした～☆

コメントありがとうございます。
たった30日でしたが、続けられたのは、
隊員の皆さまが頑張っている事、
カラ友さんの励まし等のお陰だと思います。
終わってみれば、ちょっと寂しかったりして。笑

チャレンジ成功、おめでとうございまーす＼(^o^)／
250回は結構大変ですよね。
お疲れ様でした♪

コメントありがとうございます。
＞チャレンジ成功、おめでとうございまーす＼(^o^)／
ありがとうございま～す＊
250回・・・大変ですよねぇ～。
回数が多くなるごとに、やり始めは数字に負けそうになりました。苦笑

隊長　お疲れ様でした～。
隊長始め～チームのみなさんのお陰で目標達成しました～～～（＾＾）/
カラダカラのリバウンド王の私も、スクワットは1日５０回以上を目標に続けたいと思っています。

コメントありがとうございます。
syunfamilyさんも、お疲れさまでした。
チャレンジ中、アキレス腱を痛めたり、ぎっくり腰になったりで、
かなりハードだったと思いますが、達成されたのは、さすがだな☆と尊敬です。
私も、スクワットは続けていきたいと思っています。

おめでとう～～
２５０回は確かに大変です、よくがんばりましたね。
私も時間かけてがんばりますよ～～～

コメントありがとうございます。
＞おめでとう～～
ありがとうございま～す♪
＞私も時間かけてがんばりますよ～～～
体調とかもありますし、自分のペースで頑張ったら良いと思います。
私も、また何か運動しなきゃなぁ～。