ウォーキングなし【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

ウォーキングなし
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午前中来客。

午後、なんだかんだやること多し。

ウォーキング出来ず( ´△｀)
体脂肪がんがん上がっている今日この頃(×_×)
【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
6650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2015/10/12 05:48 
体脂肪は気のせいだってば。

you、体重も公開しちゃいなyo！　　　　　　byジャニー喜多川
 ぴぃずま 2015/10/12 12:17 
気のせいではなくなりつつある・・・・

原因はわかっているんだ。
美味しい信州の果物三昧。
いただいた、和菓子、カステラ、その他もろもろ甘いもの。

体脂肪は夜は26％台なのに、朝は29％台まではねあがり・・・・　(ﾟｰﾟ；　
体重はそんなに変わらんのに。
最近、腹筋もサボり気味だからだね。

いかんいかん、生活習慣をなんとかせねば(´・＿・`)
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