土曜日に備えて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

土曜日に備えて
< 速くなった運転免許... 　｜　穴子に揺れる心 >
今朝は快晴。ただし台風の余波で風が強い。

天気が良いので布団を干した。

同居人は今日も会出かけ。
私は図書館へ。それ以外は特になし。

昨夜は休肝しました。
土曜日のミニオフ会に備えて今日明日と３連続休肝　の予定。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/10/08 09:47 
そんなに気合入れまくりだと、逆にすぐに酔っちゃうかも(笑)
〆は磯丸の地獄サワーかしら・・・^^;
 団塊修ちゃん 2015/10/09 08:58 
十分用心して臨みます　の予定・・・
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