生理は殆どおわったけれど【oyumiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

生理は殆どおわったけれど
< 生理2日目 　｜　no title >
水曜、木曜の食事がたたり・・・
なんと56キロ超え
目標は５１．５でしょ。5キロ以上も痩せなくちゃいけなくなっちゃった

とりあえず、2週間で4キロ減らします
一週間で2キロ

マスタークレンズなど色々組み合わせてみる！
こんな自分嫌だもん
むくみもあるかな
脂肪だけじゃない気もします

コメント
鉄瓶 2015/10/09 10:42 
こんにちは、初めまして!

この本オススメです。
糖質オフ! 丸わかりブック (TJMOOK 知恵袋BOOKS) 大型本 – 2015/9/4
http://www.amazon.co.jp/gp/product/480024529X?psc=1&redirect=true&ref_...
この話聴いてください。
https://www.youtube.com/watch?v=Wj3TAEA-Cio&index=11&list=PL7paxRKFKos...

http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
レモネードで痩せるってか。
無理だと思う。
体を太らせるのは糖質だけなんですよ。
糖質を摂っていちゃぁ体重は増えるのみ、痩せません。(きっぱり)(-_-)
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