2015.10.15【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

2015.10.15
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【朝ごはん】
お茶漬け、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（みそ、ゆかり、ショウガ焼き）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、鍋、かき揚げ、ポテトサラダ、しゃけ
【夜食】

【今日の感想】
血圧124/88
　　
　　126/86
脈拍64,,70
体温36.8
体重64.0/64.5
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/10/15 21:32 
体調ふつー。血圧上がり気味。

K+
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