no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月27日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
12時
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
キョーワ 乾燥おから（0.5人前） 16.8 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（5人前） 44 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
17時
豚しゃぶ（0.8人前） 210 kcal
伊達巻き（0.2人前） 38.1 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
なめこ汁（0.8人前） 53.8 kcal
540 プロテイン（1人前） 108 kcal
ココナッツオイル（0.5人前） 55.5 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
  995 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE