2015/10/27 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月27日（火）

2015/10/27 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 73 kcal
12時
ブロッコリー（ゆで１株）（0.5人前） 27 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
23時
マクドナルド チーズたまごダブルマック（1人前） 652 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
  1538 kcal
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