2015.10.30【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月30日（金）

2015.10.30
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【朝ごはん】
お茶漬け、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ショウガ焼き、ゆかり、のり）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、鍋、じゃが、しゃけ、野菜炒め、カツ、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧116/86
　　
　　122/82
脈拍80,,82
体温36.7
体重64.1/63.8
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/10/30 06:41 
体調ふつー。
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