2015.10.29【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

2015.10.29
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【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（みそ、チーズ、ひじき）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、野菜炒め、チヂミ、鍋、魚、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/90
　　
　　118/80
脈拍76,,86
体温36.6
体重64.2/63.9
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/10/29 06:39 
体調ふつー。
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