no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ウインナー（1.6人前） 103 kcal
卵（2人前） 166 kcal
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
13時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
17時
540 プロテイン（1人前） 108 kcal
マグロ（0.4人前） 40 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.2人前） 11.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1.4人前） 250 kcal
ココナッツオイル（0.2人前） 22.2 kcal
  911 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE