52kgの壁、どーでしょう【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

52kgの壁、どーでしょう
< 気持ちの持ちようだ 　｜　歳には勝てないアラ... >
今朝窓にうっすら霜が降りていましたー！
どーりで寒いはず。
でも日中は暖かいんだよなー。
気候の謎！！！

このまま52kgきってくれーー！！Σ (੭ु ຶཀ ຶ)੭ु⁾⁾
お願いだよぉ〜！！

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
豚ロース（1人前） 263 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
QBB ベビーチーズ クリームチーズ入り（2人前） 100 kcal
12時
ウインナー（3人前） 193 kcal
Q.B.B ベビーチーズ（1人前） 51 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（3人前） 60 kcal
20時
酢豚（0.5人前） 316 kcal
  1350 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/11/11 12:48 
切るでしょ、間もなく。(^^ゞ
 ゆっぴぃ 2015/11/12 23:54 
切りました＼(^o^)／
でも戻る予感が…
かいけいぱぱ 2015/11/11 21:15 
＞このまま52kgきってくれーー！！Σ (੭ु ຶཀ ຶ)੭ु⁾⁾
＞お願いだよぉ〜！！
まあ、焦らず、大丈夫！
ゆぴちゃんならできる！
 ゆっぴぃ 2015/11/12 23:54 
ぱぱさんありがとうございます♪
焦らず長い目で、ですね！
みたお 2015/11/11 22:30 
そうそう、焦らずに＾＾
 ゆっぴぃ 2015/11/12 23:55 
長い目で長い目で♪
一喜一憂しないことがポイントですね！
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