no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すき屋 牛丼（0.5人前） 351 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（0.9人前） 378 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
21時
ワイン（3人前） 219 kcal
  2482 kcal
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