健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月23日（月）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜１回　日中８回　便１回
【今日の治療】
　薬・パットつけ・
【今日の感想】
　調子よい・順調・漏れなし
【今日やった運動】
　なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・５℃～
【今日の感想】
　咲玖来・芽唯のピヤノ発表会・１９時の特急列車で帰る・

【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
株式会社好好飲茶 小籠包（2人前） 330 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1703 kcal
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