no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月26日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
13時
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 117 kcal
セブンイレブン とり五目おにぎり（1人前） 205 kcal
21時
アサヒビール アサヒ 生ビール富士山 [ビン] 633ml（1人前） 298 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（1人前） 129 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
oto 刺身（3人前） 297 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  2152 kcal
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