姉と姪と。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>姉と姪と。
15年11月27日（金）

姉と姪と。
< 親切。 　｜　友とお買い物。 >
明日友人と会うのに都合が良いので、仕事帰りに姉の家に泊まることに。
あまりにも寒いので姉と姪ともつ鍋を食べに外出。
考えが甘かった。こんな寒い日は、皆同じこと考えるんだね。。。
予約でいっぱい。大好物のトマトもつ鍋はおあずけに。
食べたい時に食べれないのって、残念。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE